失眠常见的一些临床表现及危害解析

现今生活压力大，人们常常容易失眠，因而降低我们的生活质量及危害我们的健康。

失眠的临床表现：

1、入睡困难；

2、清晨早醒且不能再度入睡；

3、浅眠；

4、睡过之后精力没有恢复;；

5、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

6、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；

7、很多失眠的人喜欢胡思乱想；

8、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

失眠的危害：

第一、失眠会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长与发育。

第二、失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其它疾病。

第三、失眠的发生，饥饿导致患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。