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舟山精神心理医院

失眠会有哪些症状呢

2023-11-15 14:02:06 来源: 舟山精神心理医院 咨询医生

  每天我们都需要睡觉,但是现在很多人一提到睡觉二字就为之苦恼,因为失眠这种疾病的存在,让他们不能够正常的睡觉,为他们的身心健康带来了很大的危害,下面我们就为大家简单的介绍一下失眠会有哪些症状呢:

  1、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。

  2、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  3、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

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